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3、佛得角：输了比赛，赢了全世界

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吃之前焯水（绿叶菜）或切块浸泡，能去掉一部分钾。

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建议有控制血糖需求的人尽量少喝饮料，非要喝的话可以选择黑咖啡、纯茶等真正不含糖的饮品。

身体到了这个岁数，它的信号不是用“累”来提醒你的，是用“别扭”“没劲”“发僵”这些词。

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自就任首相以来，高市在核政策上采取“切香肠”的方式，将战后日本近几十年的核禁忌推向可质疑、可讨论、可修改的危险轨道。

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8、郭学益，被“双开”

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其长期在华夏银行任职，曾任资产保全部副总经理，后历任西安分行党委委员、副行长，昆明分行党委委员、副行长兼玉溪支行党总支书记、行长，昆明分行党委副书记、党委书记、行长。

这个尺度怎么拿捏，必须由医生和患者共同评估，而不是照搬指南。

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果糖甜度高，但身体处理它的方式不一样，对血糖的直接冲击反而小；葡萄糖没那么甜，却能直接往血液里钻。

等到了1.5毫米，在报告上就叫“斑块形成”了。

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这个动作虽小，但对血糖波动的缓冲作用非常明显。

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第五件，擅自停用或减量止泻药。

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糖友常常便秘或者腹泻，这与肠道菌群紊乱脱不了干系。

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” 人机共巡：“智慧大脑”遇见“水上老把式” 如果说标准化建设是防溺水的“骨架”，那么科技赋能就是它的“神经”。

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早绝经的女性在60岁左右罹患心脏病、心绞痛、中风等非致命性心血管疾病的风险会翻倍。

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长期高脂饮食，脂肪肝的风险自然上台阶。

很多老病号到了八十岁左右，糖化血红蛋白这个指标，反而比年轻时好看了。

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他自己琢磨出一句挺有意思的话：“以前觉得散步是完成任务，现在觉得散步是跟身体打商量。

“无肉不欢”是很多人饮食写照，可你知道吗，致癌风险也因此而来。

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