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“忍两天，放松五天”这种节奏，大脑更容易接受。

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这不是运动后的正常酸痛，而是免疫系统在应对病毒入侵时释放炎症因子带来的反应。

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无证据的逻辑推理和有质疑的想象，居然发现了弄堂很多端倪。

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第五件事，别忽视空调滤网的清洁。

这些糖分进到身体里，代谢得快，一下子就把甘油三酯的水平给顶上去了。

当然，这绝不是鼓励多喝，仅仅是降低伤害的补救措施。

6、高血压为何会导致中风高发？

但这其实是很多人根深蒂固的养生误区。

咱们中国人讲究“一热顶三鲜”，汤要滚着喝，饺子要烫嘴才香。

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三、连吃两天燕麦，坏胆固醇降10%？真的吗？ 《自然》子刊上曾发表过一项研究，研究称连续2天主食吃燕麦片，可让坏胆固醇水平下降了10%。

但实际上，支架解决的是局部最狭窄的那一段，整个血管系统的动脉粥样硬化背景还在，血脂异常、内皮功能障碍、炎症状态这些东西一个都没消失。

8、40岁之后入选全明星有多难？NBA历史仅4人达成，老詹有望创记录！

睡眠是大脑自我修复的黄金时间。

《细胞·代谢》上的研究指出，人长期处于重大压力下，会导致衰老速度加快。

一个中等个头的桃子，大概200克，它的血糖负荷只有6左右。

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• 零食及饮料：常见的薯片、曲奇饼、奶茶、沙拉酱等等都有反式脂肪酸的身影。

阿龙彻底懵了：自己不吸烟不喝酒，怎么会得喉癌？ 医生问诊时问到了他和伴侣的相处方式，他这才意识到，问题可能出在那件他从未警惕过的事上。

10、休城生涯第7季！火箭官宣续约泰特：杜兰特领军15+2阵容冲冠

目前欧盟、美国FDA都对日化用品禁止使用做出规定。

糖友常常便秘或者腹泻，这与肠道菌群紊乱脱不了干系。

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长期不动，关节滑液分泌减少，反而更容易僵硬；而过度负重、姿势不当，则会加重磨损。

2、1966年，刘澜波推荐李鹏接管北京供电局，周总理大惊：他太年轻了

而在中国人冠心病死亡率增量中，有近八成都是由胆固醇升高所引起的。

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一旦身体出现莫名单侧皮肤刺痛、麻木，一定要及时就医检查。太憋屈！天才哈珀打替补，马刺硬留福克斯，背后藏着3大无奈现实随着医学技术成熟，现在的乳腺癌治疗不再是一刀切，手术、内分泌治疗、靶向治疗方案十分完善。

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而且排尿后腹压骤降也会导致静脉血管扩张，使得血液循环回流受限，无法供给脑部充足的血液，从而出现排尿昏厥，也就是尿晕了。

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一旦尝出不同于食物本身的、顽固的苦味，立刻执行“停筷、吐掉、漱口”三步走，并让整盘菜远离餐桌。

6、开启中国行，佩德里晒照在北京吃烤鸭

上半年，该关累计监管出口国产新能源车54.9万辆，同比增长58.5%，数字背后是每一次争分夺秒的接力。

但认知功能下降的原因极其复杂——睡眠障碍、情绪焦虑、甲状腺功能减退、维生素B12缺乏，甚至某些药物的副作用，都可能让人脑子转不动。

与此同时，那些嘴里剩十来颗牙、勉强能嚼但嚼不烂的中等保有量人群，往往还硬撑着吃粗粮、吃肉块，长期消化不良导致的慢性炎症反倒拖垮了身体。

7、队记：如果篮网与小波特未达成续约 他很可能被球队交易

教育少儿板块亮点纷呈，包括获第六届中国出版政府奖的《中国课程史》，人民教育家于漪教育人生自述《岁月如歌（增订版）》等。

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一位高寿老人的头发在显微镜下可见粗细交替的自然变化，说明毛囊处于活跃的循环更新状态。

长期服药可能引发一过性低血压，出现起身头晕、眼前发花的情况，尤其晨起空腹时风险更高。

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这些患者超7成处于1~2期（早期）阶段，身体没有任何不适症状，多在体检中偶然发现。