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8、哑巴选手找回唐僧教练后 莱巴金娜的“钻石”模式还在继续

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这篇研究来自哈佛医学院，研究人员通过对1104名男性长达10年的跟踪研究发现，与完成10次以下俯卧撑的人相比，那些完成数量超过40个的人，发生心血管类疾病的概率明显降低了很多。

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