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更需警惕的是，若用它掩盖了真正病因的排查，可能延误早期痴呆的诊断与干预窗口。

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研究核心数据显示，中年人每日多摄入10克植物性蛋白质，晚年拥有健康寿命的概率可提升约40%，长期坚持摄入足量植物蛋白的人群，健康衰老的几率比摄入不足者高出46%。

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