GL= 食物中可利用的碳水化合物（克）×GI÷100 就拿大家常吃的哈密瓜来说吧，哈密瓜的 GI 值高达 70，算得上是高 GI 水果了，但它的碳水化合物含量只有 7.9g/100g，不溶性膳食纤维为 0.2g/100g，计算下来，吃 100g 哈密瓜的 GL 仅为 5.39，属于低 GL 的水果。

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虽然多数厂商的整体出货量都出现了明显下滑，但头部阵营的华为与苹果表现格外突出，第二季度出货量的同比增幅分别达到了19.4%和24.4%，直接拿下了市场出货量的前两位，成为低迷大盘里为数不多的亮眼表现，这背后大众消费偏好的转向，本身也值得行业好好琢磨。

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1931年秋天，1931年11月，阿欢13岁。

新华社图 解放军总医院心血管病医学部结构性心脏病科副主任朱航告诉人民日报健康客户端记者，心脏核心风险指标主要有8条, 它们如同“红绿灯”，直接反映心血管系统功能状态与疾病风险。